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本文来源:工人日报

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“购物狂”△□,可能得了“狂躁症”心理咨询师表示:物质消费不是安抚心灵的最佳方式除了价值20万元一屋子无从收拾的快递包裹〇♂,今年“双十一”□☆?,沈阳的李昕还收到了医院心理科的一张“躁狂发作”诊断书〇。精力旺盛、言语增多﹡◇♂,行为轻率、随意挥霍……很多人一定像李昕一样惊讶:“购物狂”不是挥霍无度∟?还可能得了“狂躁症”□△△。今年的“双十一”落下帷幕不久⌒,天猫交易额定格在2684亿元﹡♀△,物流订单超过10亿?。然而♂,狂欢的背后却有着当代人心理亚健康问题☆┊。根据《中国城镇居民心理健康白皮书(2018)》数据显示♂↑,73.6%的城镇居民处于心理亚健康状态∴,存在不同程度心理问题的有16.1%☆∟◇。记者采访了解到?♂,以为是情绪调节障碍没当成病、对精神障碍治疗有偏见、全媒体轰炸式营销致使“购物狂”越来越多┊⌒↑。网购20万元、收56个包裹……“我有钱┊∟,这点东西都是小case♂◇∴,MK锁头包要凑齐六款颜色π。口红要买个烟花礼盒┊ππ,不贵﹡♂,才1500元♂。电动牙刷有了π△,哎呀π⊿,又出了一款粉红色↑∴△,买买买……”11月10日⌒⊿π,李昕得意扬扬地往“购物车”里添加商品◇△,嘴上念念有词┊,而且语速越来越快π◇⌒。而在这之前近一个月的时间里π┊,她已经买了20万元的东西∵♂。看到这种情况↑∵,家属赶紧将她送进沈阳市安宁医院心理科﹡。最后﹡π⌒,经过医院检查确诊为狂躁症∵π,李昕疯狂购物是因为“躁狂发作”π⊿。11月27日10点35分↑,徐贝贝收到菜鸟驿站取件提醒短信□∴⊿,这是她“双十一”56个包裹中的最后一个♀?△。从名牌包、运动鞋、羽绒服、粉底液、婴儿玩具、尿不湿、卷纸⊙⊙,再到眼部按摩仪、各种小零食……加起来有7.9万元◇。“其实很多都不是必需品▽,甚至是重复品、毫无用处的东西?♂。面对琳琅满目的商品特别冲动⊿∟⊙,看见了不买◇,心里会堵得慌◇,买了之后又非常后悔☆。”徐贝贝说∵∟。徐贝贝的心态是众多“剁手党”心态的缩影⊙⌒⊙。“疯狂购物”是一种病吗◇↑?沈阳市某三甲医院心理科副主任医师陈丽雅解释说?⊙,狂躁症属于精神类疾病♂♂。实际生活中♀,患者会因判断力受损而做出非理智行为◇∴∴,比如有可能出现不顾后果、随意挥霍、盲目投资等行为♀。不符合实际需求和自身条件的疯狂购物行为符合狂躁症特征♂?。《中国精神疾病分类与诊断标准-第三版(CCMD-3)》指出∵,狂躁症是以情绪高涨或易激惹为主□☆,注意力不集中、语量增多、思维奔逸、自我评价过高、精力充沛、鲁莽行为、睡眠需要减少、性欲亢进等8项中有3项(若仅为易激惹∴,至少需4项)即可确诊♂∴⌒。“病态性购物症和赌博、暴食一样☆♂,在心理学上属于冲动控制疾病范畴▽◇⊿。如果伴有话语格外多、特别开朗〇∴◇,可能有狂躁倾向π。”陈丽雅说♂⌒。“买买买”背后是焦虑无处安放每天刷一遍天猫、京东、小红书、唯品会等手机购物APPπ∴。被网红“种草”一款品牌“老爹鞋”□,一周之内买了7种配色〇。平均每个月要买10多件衣服π,有的衣服甚至1年穿不上一天□。化妆台上光是粉底液就不下20种☆。不止这些⌒,发光戒指、手机外用话筒、手账本、抓娃娃机……27岁单身的徐贝贝每月服饰美容、生活日用、娱乐消费近1万元♂〇,而她的月薪仅有4300元↑π,储蓄存款已经花没▽▽∴。刚开始☆﹡〇,徐贝贝以为自己只是“工作压力大找个发泄口”“控制力差”“强迫症”♂┊▽,在公司请来的心理咨询师孙博三次心理辅导后☆⊿,她知道自己是“病”了┊。“以为情绪调节有障碍♀〇⊙,没当病来看待☆〇。”徐贝贝说∴π。孙博是一名国家二级心理咨询师∵↑,已为20余家企业近500名职工做过心理咨询、辅导▽。“现在的工薪族生活、工作压力大┊┊π,过度焦虑还没有合适的方式疏解□,往往越积越多⊿□。一部分职工已达到很严重需要治疗的地步∵,可当我劝他们去医院时﹡▽,99%的人没了下文⌒,他们对精神障碍治疗有偏见⌒♀,认为治病丢人?♀,还认为心病治不好☆,只能自己想开﹡♂∵。”孙博说▽↑。他向记者介绍一个案例⊿,大学毕业两年后的庞哲热衷于买盲盒收藏☆⊿♂,上个月办理了辞职手续△↑,扬言“炒盲盒买房”∴↑┊,他家里两整面墙摆着648个盲盒娃娃⊙,花了近5万元∵,庞哲父母双下岗〇,家庭收入仅为2800元♀⌒。当孙博劝庞哲去看心理医生时被拒绝了♂,理由是“我又没疯π▽﹡,再说心病也治不好〇∴♂。”为啥狂躁症患者成为购物狂的尤其多♂?⊿?“电视、手机、街上广告牌?,甚至小区超市都是双十一的促销广告◇⊿∵,想不看都不行∟。”“如今买东西动动手就行⌒⊿,商品也琳琅满目⊙﹡,商家总会推陈出新♂?,还有一群网红‘种草’〇⌒?,购物成为最快、最有效的发泄方式﹡∟。”“有时就为了消费而消费∴↑,抢到某件低价商品时兴奋不已﹡〇,等东西到了幸福感很快就没了♂π。”记者随机采访了12位“过度消费”的工薪族☆〇□,他们认为全媒体轰炸式营销加速了他们过度消费□,越来越烦躁⊿。现金、记账、限时付抑制冲动消费“‘狂躁症’轻者有社交功能障碍和对社会应尽职责表现紊乱♀,重者可出现幻觉、妄想〇。不仅影响生活和工作♂⊿∟,甚至有可能给自己和他人的生命造成威胁∟▽∟。”陈丽雅说☆┊。孙博建议通过改善饮食、放松心情、养成良好生活习惯、学会控制情绪等方式缓解病情♀□△。“食用碳水化合物类食品能增加脑血清素水平♀,减少不良情绪反应⌒∟。多听一些欢快的音乐◇?,保持身心愉悦♀▽∴。不要过量饮酒、吸烟﹡⌒⌒,少吃辛辣物、少吃易兴奋的食物▽∴♂。学会控制情绪π,只有在情绪平稳中才能冷静思考☆,一味放纵情绪百害无利⊿↑♀。”辽宁社会科学院社会学研究所所长王磊认为〇,过度消费超出个人及家庭的基本需求和支付能力♀▽,是一种扭曲的、不可持续的消费方式π◇,会给自己和家庭带来沉重的经济负担〇,破坏社会风气﹡,并且浪费资源∵?。他建议□↑,养成计划购物的习惯┊,在没有打折或闲暇换季时列出自己需要的物品∵∵┊。坚持记录大件商品或大笔消费的支出金额▽♀,减少盲目支出∵◇。把购物时间排到日程安排上□∵∵,限定一个大致的时间□◇⊿,可以避免挑选时间长、范围广造成的购物过剩□。用现金支付□♂∵,这样比较清楚自己的消费额度♂,减少沉溺刷卡透支的机会♀〇。“发泄方式有很多⊿,物质消费不是安抚心灵的最佳方式☆↑。”孙博说┊⌒。

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