身体不适就拔个火罐?别随意!操作不当可能伤身
2019年01月03日 10:52  来源:海南日报 

  提起火罐,大部分人并不陌生。感觉自己身体不适,受寒了、腰背部酸疼时,很多人往往会给自己拔个罐。拔火罐虽然简单便捷,但如果操作不当,不但事与愿违,还可能伤身。

  中医师介绍,拔火罐虽然是一种简单便捷的保健方法,但很多群众有一些误区,认为拔火罐时间越长越好、罐子吸附越紧越好。其实,正确拔火罐的时间应该是在10-15分钟。此外,很多人自己在家拔火罐时往往会凭感觉操作。比如有的患者腰部受凉了,就只在腰部最疼的地方拔一个罐儿,但是中医讲究辨证施治来确定拔罐的位置,不是简单的哪里不舒服就拔哪儿。

  中医师还提醒,体质过于虚弱、皮肤容易过敏、妇女月经期以及妊娠妇女都应慎用;在家中拔火罐时注意防治烫伤及引燃易燃物;拔罐时间不宜太长,留罐时间以5-15分钟为宜,两次拔罐之间的间隔以2-5天为宜;拔完火罐后,不能直上直下拔取火罐,正确的方法是先用一只手将火罐向一面稍微倾斜,另一只手的指尖部位向下按压与火罐接触的皮肤,使空气经缝隙进入罐内,罐子自然就会与皮肤分开;拔火罐后不可立即洗澡,因为拔罐后皮肤敏感脆弱,此时洗澡易受风着凉,甚至导致皮肤破损、发炎等;拔罐后若局部皮肤有痒感,切不可搔抓,以免皮肤破损感染;拔罐后应注意休息,并饮一杯温开水为宜。冬季拔罐尤其需要注意保暖,避免冷风直吹。(中国中医药报)

编辑:陈少婷